COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA

Com engegar a la merda de manera educada

Alba Cardalda

Enquadernació: rústica amb solapes

Idioma: català

EAN: 9788419756770

Sinopsis:

Per què ens costa tant posar límits? La por de perdrela feina, la idea de l’amor romàntic o el temor de ser exclosos del nostre cercle social si diem «no» són algunes

de les raons. Per això ens costa tant fer-ho i, quan ens hi decidim, sentim culpa i fins i tot ansietat. La veritat, però, és que posar límits a les relacions és tan necessari com posar-los a les carreteres: estalvia accidents. No obstant, cal saber com comunicar aquests límits, perquè això és el que ens ajudarà a millorar les nostres relacions amb els altres i amb nosaltres mateixos.

En aquest llibre, que ja s’ha convertit en un èxit de vendes, la psicòloga i neurocientífica Alba Cardalda ens ensenya a dir «prou» amb assertivitat i empatia per aconseguir relacions plenes i honestes que ens faran sentir més respectats, més estimats i, sobretot, lliures de ser qui som