SORTIR DEL LABERINT

Sortir Del Laberint

Panizo, Marta Tamarit Castro, Nuria (il. )

Enquadernació: tapa dura

Idioma: català

EAN: 9788419968050

Sinopsi:

"Una guia real per a donar solucions autèntiques contra l’ansietat als més joves

Notes que hi ha alguna cosa que no rutlla? Potser et fa mal el pit, et costa concentrar-te o et passes el dia rumiant? Sovint les angoixes de l’adolescència es converteixen en problemes que no sabem gestionar: ansietat social, pensaments obsessius, pressió acadèmica, problemes familiars… Tot va sumant i ignorem l’ansietat fins que es manifesta de forma descontrolada. Com fer-li front aleshores, quan ens desborda?

Amb aquest llibre, aprendràs a desxifrar els missatges que t’envia el teu cos i a respectar-ne les seves necessitats, valors i vincles. Entendràs com pots conviure amb les emocions (les més agradables i les que no ho són tant) i com bregar amb als reptes que la vida et presenta.